Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Ma Présentation

  • dietetique-pour-le-bien-etre-et-la-performance
  • Amicissement, équilibre, performance
  • Amicissement, équilibre, performance

Ma présentation

Ma présentation En bref, mes valeurs, mes objectifs, ma formation...

Recherche

Le cabinet

Le cabinet Où me consulter ?

Vos aliments

Vos aliments Leurs vertus, leurs conservations, leurs bienfaits pour votre santé... et quelques astuces pour les conserver et mieux les déguster !!

La nutrition du sportif

La nutrition du sportif Comment s'alimenter pour une randonnée, pour un marathon, ou encore pour son match de tennis ou de foot. Mais aussi comment mieux récupérer et mieux s'entraîner.

Informations diverses

Informations diverses Le saviez-vous ?

Vos questions

Vos questions Questionner sa diététicienne, se soutenir dans la perte de poids, échanger des recettes... Communiquer entre vous !!

Recettes

Besoin d'idées de repas, d'idées de menus, envie de nouvelles saveurs, tout en mangeant sain ?
  • Comprendre et bien utiliser le Nutri-Score (partie 1) (29/07/2022)
    L’enchaînement des scandales alimentaires, l’envie de prendre soin de sa santé, le soin de faire attention à son poids… autant de raison qui peuvent compliquer nos choix au moment de faire les courses. Ainsi on a tous déjà jeté un oeil sur les étiquettes...
  • Le guide de la chirurgie bariatrique (22/07/2022)
    Aujourd’hui je vous propose un livret informatif sur la chirurgie bariatrique créé par le groupe APICIL en collaboration avec le centre de recherche de l’institut Paul Bocuse, ci-dessous le lien de lecture : Chirurgie bariatrique et goûts, ce qui cha...
  • Le guide des repas au restaurant (partie 2) (15/07/2022)
    Au restaurant mexicain : sans hésiter, les fajitas garnies de légumes et de viandes grillées représentent le choix le plus sain et le plus équilibré. En revanche les plats combinants plusieurs féculents (riz, haricots rouges, chips de maïs, tortillas…)...
  • Le guide des repas au restaurant (partie 1) (08/07/2022)
    Lorsque l’on fait attention à son poids, en cours de régime, en cas de diabète ou de cholestérol, on hésite toujours à répondre par la positive à une invitation au restaurant. La peur de manger trop gras, trop sucré, de consommer trop de calories, de...
  • Equilibrer son apéritif (01/07/2022)
    Les jours grandissent, la chaleur fait son retour et avec l’envie de se retrouver autour d’un verre ! Problème, ce verre s’accompagne souvent de quelques grignotages trop salés et trop gras… pour éviter ces mauvaises calories, voici quelques astuces santé...