Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Ma Présentation

  • dietetique-pour-le-bien-etre-et-la-performance
  • Amicissement, équilibre, performance
  • Amicissement, équilibre, performance

Ma présentation

Ma présentation En bref, mes valeurs, mes objectifs, ma formation...

Recherche

Le cabinet

Le cabinet Où me consulter ?

Vos aliments

Vos aliments Leurs vertus, leurs conservations, leurs bienfaits pour votre santé... et quelques astuces pour les conserver et mieux les déguster !!

La nutrition du sportif

La nutrition du sportif Comment s'alimenter pour une randonnée, pour un marathon, ou encore pour son match de tennis ou de foot. Mais aussi comment mieux récupérer et mieux s'entraîner.

Informations diverses

Informations diverses Le saviez-vous ?

Vos questions

Vos questions Questionner sa diététicienne, se soutenir dans la perte de poids, échanger des recettes... Communiquer entre vous !!

Recettes

Besoin d'idées de repas, d'idées de menus, envie de nouvelles saveurs, tout en mangeant sain ?
  • Les astuces pour contrôler son diabète (partie 1) (29/04/2022)
    Le diabète est une maladie chronique qui ne se guérit pas mais qui se contrôle. Cette maladie se caractérise par un taux anormal de sucre dans le sang. Habituellement ce taux de sucre est stabilisé via l’action de deux hormones (l’insuline et le glucagon)...
  • Votre semaine type de régime méditerranéen (22/04/2022)
  • Menu de Pâques (15/04/2022)
    Entrée : Salade croquante (4 personnes) Ingrédients : 5 carottes 1 poignée de roquette 1 barquette de tomates cerises 1 citron 2 c.à.s de pesto 1 c.à.s de pignons 2 c.à.s de croûtons à l’ail Poivre Faites dorer les pignons quelques instants dans une poêle...
  • Le régime méditerranéen (08/04/2022)
    Aujourd’hui nous aborderons dans cet article, le régime en tant que prescription alimentaire visant à maintenir ou à rétablir la santé. Cependant si vous ne suivez pas, actuellement un régime de type méditerranéen et que vous décidez de suivre les conseils...
  • Poisson d'avril (01/04/2022)
    Poisson mariné Ingrédients : 500g de filets de poisson Pour la marinade : 2 gousses d’ail Jus d’un citron 2 c.à.s de tamari 1 c.à.c de piment de Cayenne 1 c.à.s d’huile d’olive Hachez finement l’ail et préparez la marinade en mélangeant l’ensemble des...